Sanitat reforça les recomanacions davant l’arribada de les altes temperatures

La Conselleria de Sanitat ha recordat una sèrie de mesures bàsiques de prevenció davant les altes temperatures previstes per als pròxims dies amb l’objectiu de reduir els efectes de la calor extrema sobre la salut, especialment entre les persones majors i els col·lectius més vulnerables.

Entre les principals recomanacions figura beure aigua amb freqüència, augmentar el consum d’ensalades, fruites i verdures, buscar espais frescos i zones d’ombra, mantindre la vivenda ventilada i evitar l’activitat física durant les hores centrals del dia. Sanitat també recomana limitar l’exposició directa al sol entre les 12 i les 17 hores i utilitzar cremes de protecció adequades.

La Direcció General de Salut Pública incidix que la prevenció és la principal eina per a evitar conseqüències derivades de la calor extrema. L’exposició prolongada a temperatures elevades pot provocar deshidratació, estrés tèrmic, colps de calor i afeccions dermatològiques, així com agreujar malalties cròniques prèvies.

Per això, la Conselleria recomana consultar diàriament els avisos del sistema d’alerta primerenca inclòs en el Programa de prevenció i atenció als problemes de salut derivats de les altes temperatures, actiu fins al 30 de setembre de 2026, excepte modificacions derivades de les condicions meteorològiques.

El sistema informa amb un dia d’antelació sobre el nivell de risc per a la salut en cada conjunt de municipis agrupats segons les zones de Meteosalud de la Comunitat Valenciana, definides a partir dels criteris de predicció meteorològica de l’Agència Estatal de Meteorologia.

Els nivells de risc s’identifiquen mitjançant una escala de colors: verd per absència de risc, groc per risc baix, taronja per risc mitjà i roig per risc alt. Els avisos públics de Sanitat s’emeten quan es registren nivells taronja o roig.

El programa compta amb la participació de diferents organismes dels àmbits sanitari, educatiu, esportiu, turístic, ambiental i d’emergències per facilitar la difusió de les mesures preventives i afavorir que la informació arribe al conjunt de la població.